Eine gute Möglichkeit ist es, Karteikarten zu benutzen (auch fürs Vokabellernen übrigens). Schreib' dir den Monolog in überschaubaren Teilen auf Karten und lerne sie Stück für Stück. Die Karten kannst du überall mitnehmen, immer mal wieder raufschauen und dich kontrollieren.
Wenn du ein visueller Typ bist, kannst du dir den Text auch in kleine Zeichnungen oder Symbole o.ä., die dir zu dem jeweilen Text einfallen, "übersetzen" und die dann auf Karten übertragen.
Oder du sprichst den Text auf Band, oder MP3 o.ä. und hörst ihn dir immer wieder an, bis du ihn kannst. Das ist gut, wenn du übers Hören lernst.
Viel Glück!